مسائل الطبخ

أنشطة الأسرة الخريفية

3 نوفمبر 2022

بقلم: أليكس سلاتر الآن بعد أن حل موسم الخريف ، يمكننا الانتقال من متعة الصيف إلى أنشطة الطقس الأكثر برودة. يقدم لنا Fall العديد من النزهات العائلية الممتعة ، وفقط ...

اقرأ أكثر

تساقط الفواكه والخضروات

19 أكتوبر 2022

بقلم: أليكس سلاتر بينما ننتقل من الصيف إلى الخريف ونفكر في تغير الفصول ، هناك بعض الفواكه والخضروات التي قد تبدأ في ...

اقرأ أكثر

10 نصائح لتصبح أكثر نشاطًا كعائلة

5 أكتوبر 2022

بقلم: مركز وزارة الزراعة الأمريكية لسياسة التغذية وتعزيزها النشاط البدني مهم للأطفال والكبار من جميع الأعمار. أن تكون نشيطًا كعائلة يمكن أن يفيد الجميع. الكبار بحاجة ...

اقرأ أكثر

التغذية: حقيقة مقابل. خيالي

22 سبتمبر 2022

بقلم: American Dietetic Association لم يكن من السهل أبدًا فرز الحقائق والمغالطات حول الطعام ؛ والحيل التسويقية والعبارات الذكية والتفكير بالتمني والعلم الزائف والدعاية الإعلامية و ...

اقرأ أكثر

الأكل الصحي في الطريق

8 سبتمبر 2022

المؤلف: موظفو جمعية الحمية الأمريكية أخصائيي التغذية المسجلين. المصدر: Finding Your Way to a Healthier You ، وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، وزارة الزراعة الأمريكية. من المحتمل أنك ...

اقرأ أكثر

قم بإعداد طفلك على عام دراسي ناجح

24 أغسطس ، 2022

بقلم: تشيلسي هانسن يقترب فصل الصيف من نهايته ويقترب العام الدراسي الجديد. كآباء ، السؤال المهم الذي يدور في أذهاننا هو كيف ...

اقرأ أكثر

خطط لإعدادك: دليل المبتدئين لتحضير الوجبة

13 أغسطس 2022

بقلم: جوليا سمعان إن تحضير وجبات الأسبوع أسهل بكثير من القيام به. لا يتطلب الأمر فقط إعداد الوصفة ، والتقطيع ، والتخزين ، والطهي ، وما إلى ذلك ، بل يتطلب أيضًا قدرًا كبيرًا ...

اقرأ أكثر

كلنا نصرخ من أجل (ن) آيس كريم!

27 يوليو 2022

بقلم: جين كوفان لنبقى هادئين هذا الصيف ونحتفل بشهر الآيس كريم الوطني مع كريم الموز "اللطيف". كريم الموز "اللطيف" هو أفضل علاج صيفي خالٍ من الشعور بالذنب ، وسوف ...

اقرأ أكثر

الاستفادة من الأعشاب والتوابل

13 يوليو 2022

بقلم: تشيلسي هانسن تعد إضافة المزيد من الأعشاب والتوابل إلى وجبتك طريقة ممتازة لتحسين نكهة طعامك مما يسمح لك بتقليل الملح ...

اقرأ أكثر

الطبخ لشخص أو اثنين

30 يونيو 2022

بقلم: Brooke Bianchini يمكن أن يكون من السهل طهي الكثير من الطعام عندما تقوم فقط بإطعام شخص أو شخصين. أحيانًا نكون عالقين في روتين ...

اقرأ أكثر