مدونة التربية التغذوية

BLOG CookingMatters 10WaysToGetVeggies

10 طرق للحصول على المزيد من الخضار في نظامك الغذائي

الكاتب: Josh Elliot | 7 فبراير 2021

Written by Jaz Popa قد يكون الحصول على حصص كافية من الخضار في يوم واحد مهمة صعبة ، خاصةً إذا كان لديك أشخاص يصعب إرضاؤهم في تناول الطعام أو لديك نظام غذائي محدود. يمكن أن تكون الخضروات ممتعة ومثيرة للغاية ، ...

BLOG_CookingMatters_EatingProduce

تناول الطعام خلال فصول الشتاء في ميشيغان

الكاتب: Josh Elliot | 27 يناير 2021

Written by Jaz Popa خلال فصل الشتاء ، قد يكون من الصعب الحصول على الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي. الكثير من منتجاتنا المفضلة تكون في الموسم خلال الصيف ...

كيف تجعل مذاق الخضار جيدًا

الكاتب: Josh Elliot | 13 يناير 2021

بقلم أوليفيا باريرا لا يخفى على أحد أن تناول ما يكفي من الخضار قد يكون صعب المنال. نعلم من MyPlate المرئية أن الفواكه والخضروات يجب أن تشكل نصف ...

كيف تنجح في الحفاظ على قرار العام الجديد

الكاتب: Josh Elliot | 30 ديسمبر 2020

بقلم جاز بوبا لقد كان عامًا صعبًا هذا 2020 ، ولكن مع بداية العام الجديد ، حان الوقت لبدء بداية جديدة و ...

ثقافات ديترويت: عطلات الشتاء وتقاليد الطعام

الكاتب: Josh Elliot | 16 ديسمبر 2020

بقلم أوليفيا باريرا ، ديترويت مدينة غنية بالثقافة والعديد من تراث المهاجرين. تتكون هذه المدينة من العديد من الجماعات الدينية التي تتراوح من المسيحيين إلى اليهود إلى المسلمين ...

البقاء على قيد الحياة في العطلات بأمان وعلى الميزانية

الكاتب: Josh Elliot | 2 ديسمبر 2020

بقلم جاز بوبا إنه موسم الأعياد! وهذا يعني طعامًا لذيذًا ووقتًا ممتعًا مع الأصدقاء والعائلة والتوتر. كثيرا من الضغط. حتى لو كانت عطلتك أصغر هذا العام بسبب ...

إنشاء قائمة عطلة صحية

الكاتب: Josh Elliot | 18 نوفمبر 2020

بقلم أوليفيا باريرا بدأ موسم الأعياد رسميًا علينا! بسبب COVID-19 ، قد تبدو عطلاتنا مختلفة هذا العام حيث تختار العديد من العائلات التجمعات الأصغر. هذا يقدم ...

BLOG CookingMatters Eating Seasonally

تناول الطعام بشكل موسمي في السقوط!

الكاتب: Josh Elliot | 4 نوفمبر 2020

بقلم جاز بوبا إنه سقوط! هذا يعني أن هناك مجموعة جديدة كاملة من الفواكه والخضروات في الموسم الحالي. المنتجات الموسمية عبارة عن فواكه وخضروات ...

مدونة التربية التغذوية

تعرف على موضوعات التغذية والأكل الصحي المختلفة من فريق خبراء التغذية لدينا!

سلامة الغذاء

تعرف على إجراءات سلامة الغذاء الرئيسية مثل غسل اليدين وكيفية تخزين الطعام بشكل صحيح!

 

مظاهرات بالفيديو

شاهد بعض عروض الطهي السريعة والمفيدة من فريق التثقيف الغذائي لدينا!

 

وصفات للتحميل

انظر في أرشيفنا لأنواع مختلفة من الوصفات مرتبة حسب نوع الطعام!