طرق صحية
قم بالاطلاع على نشرة الطرق الصحية لهذا الأسبوع وتنزيلها.
وصفات للتحميل
قم بالاطلاع على أرشيف الوصفات لدينا وقم بتنزيلها لاستخدامها لاحقًا!
مظاهرات بالفيديو
نحن قادرون على مساعدتك في تلبية احتياجاتك الغذائية الفورية.
موارد سلامة الغذاء
قم بالاطلاع على موارد سلامة الغذاء هذه لتعلم كل شيء بدءًا من تقنيات غسل اليدين الصحيحة إلى إجراءات التخزين البارد والمزيد!
تعرف على ما يتم طهيه على مواقع التواصل الاجتماعي لدينا في Gleaners Community Kitchen!
أرشيف وصفات جلينرز
وصفات
فلفل محشو بالديك الرومي المشوي / (باللغة الإسبانية)
سلطة الملفوف بالفلفل الحلو والتفاح
كيساديا الفاصوليا السوداء والخضار / Quesadillas de frijoles negros y verduras
لقيمات الكرفس على شكل فراشة / Bocaditos de apio تيبو ماريبوسا
سوتيه الحمص والسبانخ / (باللغة الإسبانية)
سلطة الكرنب مع التوت البري والجوز
سلطة الذرة الكريمية / سلطة كريمة الذرة
خضراوات لذيذة / هوجاس فيرديس سالتيداس
الفاصوليا الخضراء المقلية / سوفريتو مع إيجوتس
نودلز مع صلصة زبدة الفول السوداني
شوربة اليقطين والفاصوليا (باللغة الإسبانية)
أرز بيلاف مع سمك السلمون / بيلاف الأرز مع سمك السلمون
براعم بروكسل المحمصة مع التفاح والتوت البري
سلطة البطاطا الحلوة المشوية والأرز البني
البطاطا الحلوة المحشوة بالجنوب الغربي
مقلاة البطاطا الحلوة والديك الرومي
سلطة المعكرونة بالطماطم والريحان
سلطة التونة والتفاح / سلطة فواكه وخضراوات
أرز غير مقلي (باللغة الإسبانية)
فلفل حار نباتي / فلفل أخضر حار
شوربة الخضار والسلمون / حساء السلمون والخضراوات
صلصة مارينارا الكوسة / مارينارا دي كالاباسين
طرق صحية
طرق صحية - الفاصوليا الخضراء المعلبة
ما الجديد؟
كيساديا الفاصوليا السوداء والخضار / Quesadillas de frijoles negros y verduras
برجر الكينوا والفاصوليا السوداء
توست فرنسي بالفراولة بالشوكولاتة
كرات الطاقة بزبدة الكاكاو والمكسرات
معكرونة الذرة والكوسا والطماطم
بيلاف الفواكه المجففة والمكسرات والأرز
دقيق الشوفان بالتفاح الذهبي / طريق مع مانزانا
ألواح الشوفان بالكرز والشوكولاتة بدون خبز
كوكيز الشوفان بزبدة الفول السوداني بدون خبز
نودلز مع صلصة زبدة الفول السوداني
أرز بيلاف مع سمك السلمون / بيلاف الأرز مع سمك السلمون
الشوفان المطحون وزبدة الفول السوداني
سلطة البطاطا الحلوة المشوية والأرز البني
سباغيتي مع صلصة اللحم / (باللغة الإسبانية)
أرز غير مقلي (باللغة الإسبانية)
فلفل محشو بالديك الرومي المشوي / (باللغة الإسبانية)
كيساديا الفاصوليا السوداء والخضار / Quesadillas de frijoles negros y verduras
لقيمات الكرفس على شكل فراشة / Bocaditos de apio تيبو ماريبوسا
مخبوزات البروكلي والحمص والجبن
سوتيه الحمص والسبانخ / (باللغة الإسبانية)
لفائف لحم البقر المملح والملفوف مع عصير أخضر
الفاصوليا الخضراء المقلية / سوفريتو مع إيجوتس
طرق صحية - زبدة الفول السوداني
دجاج جيرك / دجاج على الطراز الجامايكي
نودلز مع صلصة زبدة الفول السوداني
مقلاة البطاطس والفاصوليا السوداء والكرنب
شوربة اليقطين والفاصوليا (باللغة الإسبانية)
أرز بيلاف مع سمك السلمون / بيلاف الأرز مع سمك السلمون
الشوفان المطحون وزبدة الفول السوداني
صلصة البطاطا الحلوة المشوية والأرز البني
لفائف الخضار المقلية والفاصوليا السوداء
دجاج بالسمسم والفاصوليا الخضراء
البطاطا الحلوة المحشوة بالجنوب الغربي
سباغيتي مع صلصة اللحم / (باللغة الإسبانية)
مقلاة البطاطا الحلوة والديك الرومي
سلطة التونة والتفاح / سلطة فواكه وخضراوات
فلفل حار نباتي / فلفل أخضر حار
Arabic 
English 
Spanish