وصفات

لفائف التفاح →

بطاطس مقلية مخبوزة →

فلفل محشو بالديك الرومي المشوي / (باللغة الإسبانية) →

سلطة الفول والذرة →

الفول والأرز بوتانا →

الفلفل الحلو والتفاح كولسلو →

كيساديا الفاصوليا السوداء والخضار / Quesadillas de frijoles negros y verduras →

شطيرة الإفطار →

سلطة البروكلي →

لقيمات الكرفس على شكل فراشة / Bocaditos de apio تيبو ماريبوسا →

الجوز الاسكواش →

إطار طاجن →

القرنبيط التاكو → 

سوتيه الحمص والسبانخ / (باللغة الإسبانية) →

دجاج و خضار مقلي →

شوربة دجاج →

دجاج بالتفاح والزبيب →

يخنة الخضار التشيلي →

جواكامول مكتنزة →

صلصة الفاصوليا الملونة →

شوربة الذرة / حساء إيلوتي →

التوت البري والجوز كولسلو →

سلطة الذرة الكريمية / سلطة كريمة الذرة →

سلطة الخيار والحمص →

خضراوات لذيذة / هوجاس فيرديس سالتيداس →

بيض بوريتوس →

الفول المدمس في صلصة الطماطم الحارة →

عشاء السمك والخضروات ←

فريتاتا →

الفاصوليا الخضراء المقلية / سوفريتو مع إيجوتيس →

رقائق كالي →

كالي بيستو →

دجاج مانجو مقلي →

بيتزا صغيرة →

سلطة الجزر المغربية →

نودلز بصلصة زبدة الفول السوداني →

إطار عشاء المعكرونة →

البازلاء الحمص →

فطائر الأناناس والجزر →

شوربة اليقطين والفاصوليا (باللغة الإسبانية) →

الفطائر الأرجواني →

سلطة الأرز والتوت →

أرز بيلاف مع سمك السلمون / بيلاف الأرز مع سمك السلمون →

براعم بروكسل المحمصة مع التفاح والتوت البري →

شوربة القرع الجوز المحمص →

دجاج مشوي وخضار →

سلطة البطاطا الحلوة المحمصة والأرز البني →

سلطة مع صلصة الفول السوداني →

هاش البطاطا الحلوة اللذيذ →

شوربة البازلاء →

بيض مخفوق باللفت →

إطار الحساء →

جنوب غرب البطاطا الحلوة المحشية →

سلطة السبانخ والحمضيات →

الفاصوليا الخضراء الحارة →

تراجع الربيع →

الاسكواش والتفاح كريسب →

شوربة الاسكواش بالزنجبيل →

فلفل محشي →

البطاطا الحلوة →

مقلاة البطاطا الحلوة والديك الرومي →

بطاطس حلوة →

سلطة الأخوات الثلاث →

حساء الأخوات الثلاث →

سلطة المعكرونة بالطماطم والريحان →

سلطة التونة والتفاح / سلطة فواكه وخضراوات→

معكرونة برجر الديك الرومي →

تركيا تاكو →

أرز غير مقلي (باللغة الإسبانية) →

فلفل حار نباتي / فلفل أخضر حار →

شوربة الخضار والسلمون / حساء السلمون والخضراوات →

سلطة العدس الدافئة →

الفاصوليا البيضاء بالفلفل الحار →

صلصة مارينارا الكوسة / مارينارا دي كالاباسين →

طرق صحية

طرق صحية - الجوز الاسكواش →

طرق صحية - جزر معلب →

طرق صحية - الفاصوليا الخضراء المعلبة →

طرق صحية - البازلاء المعلبة →

طرق صحية - البطاطس المعلبة →

طرق صحية - السبانخ المعلبة →

طرق صحية - مسحوق البطاطس →

طرق صحية - القرع →

طرق صحية - الاسكواش الأصفر →

طرق صحية - كوسة →

ما الجديد؟

ما هو طازج - ملفوف →

ما هو طازج - جزر →

ما هو طازج - الفاصوليا الخضراء →

ما هو طازج - البطاطا الحلوة →