الكلمات الدلالية للمشاركة ‘Cooking Matters News and Recipes’

بقلم جيك بيكيماير - فريق جلينرز للتثقيف الغذائي. يُغذي الطعام أجسامنا وأدمغتنا. لكن نوع الطعام الذي تختاره يمكن أن يؤثر على شعورك بالنشاط والحيوية والاستعداد...

بقلم أوليفيا باريرا - فريق جلينرز للتثقيف الغذائي. يُعدّ وضع خطة وجبات طريقة مضمونة لتوفير الوقت والمال. الخطوات والنصائح التالية مستقاة من كتاب "الطبخ..."

بقلم إميلي ليسكي - فريق جلينرز للتثقيف الغذائي. قد يكون من الصعب معرفة ما نأكله وما هي المواد الغذائية التي نشتريها. إحدى طرق تخفيف التوتر هي...

بقلم إميلي ليسكي – فريق تثقيف التغذية في جلينرز إن الحد من تناول السكر المضاف أمر مهم لصحتك، ولكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك تجنب تناول الحلوى! هناك العديد من...

بقلم جوليا بارتليت - فريق تعليم التغذية في جلينرز قد يبدو طهي الطعام في ليالي الأسبوع بمثابة مهمة شاقة بين جوانب الحياة المزدحمة مثل العمل والمدرسة والتنقل وغيرها من الالتزامات. غالبًا ما...

بقلم: بالوما كورتيس – فريق تثقيف التغذية في جلينرز فبراير، شهر الحب. هناك الكثير من القلوب الحمراء الجميلة النابضة بالحياة في كل مكان؛ ولكن هل قلبك نابض بالحياة وجميل المظهر؟ خذ...

بقلم بالوما كورتيس – فريق تعليم التغذية في جلينرز تشير صحة الأمعاء إلى التوازن ووظائف الجهاز الهضمي، وهي تؤثر حقًا على صحتنا العامة. إن صحة الأمعاء الجيدة…

بقلم جيك بيكيماير – فريق تعليم التغذية في جلينرز قد يبدو تحديد الأهداف أمرًا شاقًا. وقد يبدو إجراء التغييرات أمرًا مخيفًا وصعبًا ويستغرق وقتًا طويلاً ومجهدًا. ولكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك.

بقلم جيك بيكيماير – فريق تثقيف التغذية في جلينرز تعتمد كمية الطعام التي تحتاجها في أي يوم على مجموعة متنوعة من العوامل. وبقدر ما ندرك جميعًا...

بقلم سارة سكار – فريق التثقيف الغذائي في جلينرز بعد يوم طويل من الدراسة، يتطلع الأطفال إلى تلك الظهيرة التي تمنحهم النشاط والحيوية. من تدريبات كرة القدم إلى حفلات الرقص، إليك قائمة بـ...